Hatha Yoga Schritt für Schritt zu Entspannung, Beweglichkeit und Innerer Ruhe
	Hatha Yoga ist ein einzigartiges, jahrtausendealtes System körperlicher und geistiger Übungen, das jedem Menschen - unabhängig von seiner kulturellen Prägung - helfen kann, zu Beweglichkeit, Entspannung und innerer Ruhe zu finden. Der Körper des Menschen ist einem Musikinstrument vergleichbar, das sie zunächst stimmen müssen, bevor Sie eine Melodie darauf spielen können. Yoga-Übungen dienen dazu, den Körper zu "stimmen", so dass er, zusammen mit Geist und Seele, eine harmonische, "wohlklingende" Ganzheit bildet.
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